在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
980 千卡
|
脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 107.76克.
早餐: Чай, Зерница Булка Сдобная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. 午餐: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная. 晚餐: Шарлиз Мини Круассаны, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Дыня, Дыня. 小食/其他: Чай, Окей Печенье "Кокосанка". 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|