在2017年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 100%.
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771 千卡
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脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 60.46克 | 碳水物: 40.34克.
早餐: Queijo Minas, Ovo, Café. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Agrião, Repolho Verde Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Abacaxi, Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Trident Chiclete, Cafezinho, Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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