|
Долго вчера спала, а когда проснулась сильная слабость была и портясовало внутри всю. Очень фигово было. Думаю гемоглобин упал из-за большого перерыва в еде. Спасибо, мужу принёс завтрак в постель)) Я после этого весь день ела что хотела, не в чем себя не ограничевала. А вечером, вообще, стачила шоколадку в одно лицо☺. Как ни странно, сегодня - 200гр.
|
61.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Кофе с Молоком, Льняные Семена, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Молоко. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Эколь Бефстроганов Говяжий. 晚餐: Grovo Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. 小食/其他: Seven Салат из Свежих Овощей, Творог 9%, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|