在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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818 千卡
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脂肪: 23.31克 | 蛋白质: 35.35克 | 碳水物: 120.07克.
午餐: Engevita - Levure Végan en Flocon, Basilic, Turini Torsettes au Blé Complet, Tomates, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Ail. 晚餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Auchan Riz Complet, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Poivron Rouge Doux, Tomates. 小食/其他: Kara Crème de Coco. 更多的......
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2173 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时 和 45 分钟, Travail sur PC - 8 小时, 洗碗 - 20 分钟, 烹饪 - 40 分钟, 休息 - 5 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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