在2012年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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102.1 公斤
最近减少: 14.0 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1931 千卡
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脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 226.92克.
早餐: Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Boars Head Pepperoni, American Cheese, Spray Butter, yellow Pepper, Egg Whites. 午餐: Italian Style Cheese Finely Shredded, Honey Barbecue, Bacon Pieces (McCormick), Classic Beef Franks, Classic Hot Dog Buns, Top Sliced. 晚餐: Artisan Pizza Crust, Hillshire Farm grilled chicken Breast, MInced Garlic, great value italian cheese, olive oil, Yellow Pepper. 小食/其他: 4C Light Decafinated Iced Tea Mix. 更多的......
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2738 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 11 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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