在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2405 千卡
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脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 114.77克 | 碳水物: 345.20克.
早餐: Krapfen. 午餐: Pesca, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Gallo Risotti da Chef (Asparagi). 晚餐: Caffè Zuccherato, Pesca, Banana, Caciocavallo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Italiano, Conad Insalata Classica, Pomodori, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. 小食/其他: Wasa Integrale, Self Omninutrition Isolate Egg:Pro (Chocolate). 更多的......
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2394 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 40 分钟, 举重锻炼（中等的） - 50 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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