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Wenn ich meine letzte Woche so Revue passieren lasse, bin ich damit wohl ganz zufrieden. Enttäuschung macht sich bei mir absolut nicht breit, da ich weiß, dass ich das Ruder noch rumreißen kann und werde :)
Ales alles bestens! Hatte sogar eher mit einer Zunahme gerechnet :D
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84.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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957 千卡
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脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 62.44克 | 碳水物: 72.60克.
早餐: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milsa Skyr Natur. 午餐: Delikato French Dressing, Lidl Salat Mexicana. 晚餐: Tomaten, Devina Hirtenkäse, Radieschen, Salatgurke. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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