在2017年10月2日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1371 千卡
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脂肪: 64.30克 | 蛋白质: 51.81克 | 碳水物: 139.08克.
早餐: AH Frambozen, Rauw Power Bio Kefir Hangop, AH Chiazaad, Rabarber. 午餐: Koffie, AH Alfalfa, AH Stevig Donker Meergranen, Mister Kitchen's Pindakaas Chili Honing. 晚餐: AH Gerookte Eendenborstfilet, Casa Azzurra Mascarpone, Conimex Sjalot Paste, AH Arachide Olie, AH Geschoonde Spruitjes, AH Tagliolini Bicolore. 小食/其他: Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Reepjes Zero, Cafeïnevrije Koffie, Peren. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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