在2017年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 104.28克.
早餐: Coffee, Margarine, Toasted White Bread. 午餐: McDonald's Diet Coke (Small), McDonald's Cheeseburger. 晚餐: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 小食/其他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke, Fritos Original Corn Chips, General Mills Chex Mix Traditional. 更多的......
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1782 千卡
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运动:
Folding clothes - 10 分钟, 看电视 - 45 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 站立 - 15 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 55 分钟, Writing - 6 小时, 吸尘 - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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