在2017年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 68.50克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 152.30克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сибирь Мармелад Мармелинка, Кофе с Молоком, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо (Целое), Байкальский Творог 5%. 午餐: Владхлеб Хлеб Орловский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Борщ с Курицей. 晚餐: Ашан Сыр Российский 50%, Рема Хлеб "Фитнесс", Сметана, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|