在2012年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 93.67克 | 蛋白质: 126.82克 | 碳水物: 159.11克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Prime Rib, Side Dinner Salad, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast,, Lemonade, Mashed Potato, Thin Crust Pizza with Meat, Beef or Meat Gravy, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 更多的......
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3163 千卡
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运动:
院子里的活动（园艺活） - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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