在2017年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 128.25克.
午餐: Puff Pastry, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Mixed Salad Greens, Latte Coffee. 晚餐: Vegetable Oil, Pumpkin, Beef Steak, Twistos Snack de Arroz con Semillas, Tía Maruca Galletas de Arroz. 小食/其他: Kinder Kinder Chocolate. 更多的......
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1965 千卡
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运动:
HIIT - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 学习 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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