Hoje completo um mês de vida low carb... estou muito feliz com os resultados... peso: - 6,700 kg... busto - 12 cm... cintura - 9 cm... quadril - 10 cm... braço - 3 cm e coxa - 4 cm...
o melhor de tudo é não estar passando fome e tendo mais energia...
O próximo passo é começar o jejum intermitente... acredito que não será muito dificil pois meu apetite já diminuiu muito...
feliz....👏👏😁😁
sucesso a todos!!!