在2017年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 28.20克 | 蛋白质: 27.08克 | 碳水物: 88.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Томатный Сок, Омлет или Яичница. 小食/其他: Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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