在2017年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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686 千卡
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脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 41.04克 | 碳水物: 85.90克.
早餐: Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Peynirli Pide. 晚餐: Bulgur Pilavı, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 更多的......
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一个星期减少4.7 公斤
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