在2017年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 139.20克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Honig, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Kaffee. 晚餐: Netto Nudelauflauf Napoli. 更多的......
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2595 千卡
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运动:
Zumba - 1 小时, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 10 分钟, 按摩 - 10 分钟, 驾驶 - 12 分钟, 睡眠 - 9 小时, 休息 - 12 小时 和 28 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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