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Und das obwohl gestern ein Tag ohne Kalorien zählen war 💪
habt einen schönen Sonntag ☉
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64.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 68.99克 | 碳水物: 253.83克.
早餐: REWE Tafeltrauben, Chiquita Banane, Ananas, Alnatura Soja-Reis Drink Natur, Veganz Protein Shake Choco Peanut, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen. 午餐: Provamel Soya Cuisine, Taifun Räuchertofu mit Kräutern, Porree, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Butternut Kürbis, Weißkohl, Alnatura Rote Linsen. 晚餐: Augustiner Helles. 小食/其他: Äpfel, Govinda Schoko Delight. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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