在2017年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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112 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 117.14克.
早餐: Elma. 午餐: Beyaz Ekmek, Et Haşlama. 晚餐: Fındık, Beyaz Ekmek, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). 小食/其他: Dost Yarım Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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