在2017年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 29.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 162.56克 | 蛋白质: 152.54克 | 碳水物: 49.71克.
早餐: Integralmedica VO2 Whey Bar Coco, Schueler Linguiça Cozida de Pernil Suíno (Extra), Nuts Bar Barra de Castanhas, Amendoim e Cobertura de Chocolate Ao Leite, Hershey's Chocolate 60% Cacau Laranja. 午餐: Ovo, Regina Requeijão Cremoso Sabor Gruyère, Ecila Queijo tipo Cottage, Schueler Linguiça Cozida de Pernil Suíno (Extra). 晚餐: Queijo Provolone, Picanha sem Gordura. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|