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day affter my 36 hour fast :)
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46.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 40.15克 | 蛋白质: 48.36克 | 碳水物: 216.61克.
早餐: plain pancakes, Organic Maple Syrup, Strawberries. 午餐: Organic Soy Beverage, Thin Crust Gusto Italiano Spicy Salami, Crème Glacée à l'ancienne Vanille, Frozen Blueberries, Chicken Wild Rice Soup, Tap Water. 晚餐: Pistachio Ice Cream, salad, chicken, mushrooms, alfredo, linguine. 小食/其他: chamomile cookies, Grapes. 更多的......
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1615 千卡
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运动:
购物 - 7 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 3 小时, 家务 - 3 小时, 休息 - 9 小时 和 33 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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