在2017年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 28.70克 | 蛋白质: 43.41克 | 碳水物: 130.25克.
早餐: Mococa Leite Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Toddy Achocolatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 午餐: Filé de Peixe Empanado, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. 晚餐: Stella Artois Cerveja, McCain Batata Tradicional. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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