在2017年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2876 千卡
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脂肪: 128.92克 | 蛋白质: 214.13克 | 碳水物: 213.88克.
早餐: Suco de Laranja Natural, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Vigor Requeijão Light, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Quatá Queijo Minas Frescal. 午餐: Fugini Molho de Tomate, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nestlé Kit Kat Chunky Peanut Butter, McDonald's Chicken McBiites (Regular), McDonald's Triplo Cheeseburger. 小食/其他: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Creatina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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