在2017年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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48.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 31.70克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 223.12克.
早餐: Нектарины, Тофу, Хлеб из Закваски. 午餐: Геркулес Гречневые Хлопья, Ореховое Молоко, Мюсли. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Пшеничная Каша. 小食/其他: Малиновое Варенье, Виноград, Банан. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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