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🗓Datum 30.09.2017
⌚Uhrzeit 08:09
📥Gewicht kg 75,9 👎 (Ziel 73-75kg)
💥BMI 26,0 👎 (Ziel unter 25,6)
🐷BF 22,0 👎 (Ziel unter 21)
🌊Wasser 52,7
💪Muskel % 41,0
📏Taille/Größe-Verhältnis (89cm/171cm) =0,52 (Ziel unter 0,53) 👍😊
Guten Morgen 🤗…Naja alles wird gut🤔…die vier Tage Wochenendspaß haben noch immer ihre Spuren hinterlassen🙈…aber schön wars und mal schauen wie lange ich brauche um die Daumen wieder nach oben zu bekommen😙…Wünsche euch ein schönes Wochenende😊
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75.9 公斤
最近减少: 62.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.6 公斤
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