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Guten Morgen Heute ist einkaufen angesagt 🙄, nicht meine Lieblingsbeschäftigung .... noch dazu hab ich mir gestern im Garten irgendwie fies den linken Oberarm gezerrt und kann den Arm fast nicht heben 😫. Ich hoffe die Schmerztablette wirkt bald, sonst wirds komisch im Supermarkt 😂 Habt alle einen schönen Tag, den Kranken und angeschlagenen Gute Besserung 😘 Barbara
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104 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 114.49克 | 碳水物: 187.28克.
早餐: K-Classic Rohschinken Light, Salatgurke, Metzgerfrisch Kochschinken, Semmel, Kerrygold gesalzen. 午餐: Nudeln (Gekocht), Rindfleischsuppe. 晚餐: Nudeln (Gekocht), Rindfleischsuppe. 小食/其他: Gala Äpfel, Ja! Kokosraspeln, DM Leinsamen Geschrotet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milbona Cremiger Joghurt Mild. 更多的......
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2761 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Guten Morgen, Goldschmiedelin! Gute Besserung für Deinen Arm!! 😘
2017年09月30日 会员：: Luise Freiheit
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Guten Morgen!
Hoffentlich wirkt deine Pille und deinem Arm geht es bald besser!
Gute Besserung!😷
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Guten Morgen Barbara,ich wünsche dir Gute Besserung und schönes Wochenende🍀🌞🛀
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*daumendrück*
Notfalls nur " leichte" Lebensmittel einkaufen 🙈
2017年09月30日 会员：: Ritamine
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Ich hoffe, die Tablette hat gewirkt und der Schmerz ist verschwunden bzw. du kannst ihn besser ertragen. Gute Besserung!
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