在2012年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1991 千卡
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脂肪: 86.64克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 236.05克.
早餐: japanese ramen, kimchi, garlic, sesame oil, Spirulina Seaweed (Dried), Daily Bread Sprouted Whole Grain, California Avocados, Egg. 午餐: Bananas, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), Spirulina Seaweed (Dried), Ginger. 晚餐: Almonds. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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