在2017年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 116.47克 | 碳水物: 117.18克.
早餐: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Любятово Хлопья. 午餐: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Клубника, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|