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Guten Morgen ihr Lieben, so langsam scheint sich die Waage mit Nudeln anzufreunden ... zumindest beschert sie mir kein Plus mehr 😂 Außer das das Wetter sehr herbstelt hier gibts auch nix neues, mein Mitagessen steht vorbereitet im Kühlschrank ... es wird gefüllte Paprikaschoten geben, mit ganz viel zusätzlichem Paprika in der Soße. Lasst es euch gut gehen. Barbara😘
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104 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 101.81克.
早餐: REWE Beste Wahl Balancebrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Salatgurke, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 午餐: Reis (Gekocht), gefüllte Paprikaschoten. 晚餐: gefüllte Paprikaschoten. 更多的......
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2866 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时, 家务 - 1 小时, 淋浴 - 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Das könnte mir auch passieren!🤗
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2017年09月29日 会员：: LillyMunster82
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Guten Morgen Barbara,das freut mich,das du deine Wage erzogen hast.😀Ich wünsche dir freudigen Tag😊🍀
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