在2017年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 54.28克 | 蛋白质: 179.87克 | 碳水物: 201.84克.
早餐: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. 午餐: Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 晚餐: Fagiolini Bolliti, Pesce Spada, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Mandorle, Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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稳定体重
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