在2017年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 22.23克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 95.06克.
早餐: Вареное Яйцо, Малиновое Варенье, Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Круазетт Бородинские Хлебцы, Myllyn Paras Каша 4 Злака. 午餐: Щи с Мясом, Круазетт Бородинские Хлебцы. 晚餐: Яблоко Желтое, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|