在2017年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
107.3 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 72.15克 | 蛋白质: 47.05克 | 碳水物: 144.83克.
早餐: Kaffee mit Milch, Leberwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Grafschafter Das Milde (50g). 午餐: Aldi Gorgonzola Pikant, Brokkoli. 晚餐: Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Weizenbrötchen. 小食/其他: Edeka Butter-Spekulatius, Capri-Sonne Kirsche, Milky Way Milky Way Minis, Äpfel. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|