在2017年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 75.52克 | 碳水物: 149.73克.
早餐: Requeijão, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 午餐: McDonald's Casquinha Chocolate, Ovo Frito sem Gordura, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Prato Fino Arroz Integral, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 小食/其他: Qualitá Pera Portuguesa, Bolo de Banana, Kobber Granola de Cereais Light, Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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