在2017年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 70.92克 | 蛋白质: 103.09克 | 碳水物: 95.76克.
早餐: Abacate, Café Expresso, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 午餐: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Grão de Bico. 晚餐: Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 小食/其他: La Serenisima Doce de Leite, Nestlé Chambinho, Ovo Mexido, Rainha Mel de Abelha. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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