在2017年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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60.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 109.80克 | 蛋白质: 160.57克 | 碳水物: 10.05克.
午餐: Serra Dourada Requeijão em Barra, Ovo Mexido, Piracanjuba Manteiga com Sal, Peito de Frango. 晚餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Alho, Serra Dourada Requeijão em Barra, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Piracanjuba Manteiga com Sal, Peito de Frango. 小食/其他: Tirolez Queijo Prato. 更多的......
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稳定体重
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