在2017年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 39.76克 | 蛋白质: 63.40克 | 碳水物: 125.44克.
早餐: Çikolata, Nutella Nutella, Pınar Sosis, Sucuk, Beyaz Ekmek. 晚餐: Carte D'or Muzlu Puding, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Sosu (Konservelenmiş), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Bulgur Pilavı. 小食/其他: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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