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Ach, wie schön :)
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66.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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613 千卡
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脂肪: 21.23克 | 蛋白质: 39.41克 | 碳水物: 67.56克.
早餐: Ahornsirup, Heidelbeeren, Arla Skyr. 晚餐: Süßkartoffel, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Spinat, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Honig, Walnüsse, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett. 小食/其他: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. 更多的......
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1795 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 50 分钟, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 12 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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 评论
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2017年09月28日 会员：: calpe2012
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2017年09月28日 会员：: Luise Freiheit
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Super, du hast es bald geschafft 😉gratuliere dir. Ich bin bissle neidisch 😊
2017年09月28日 会员：: iffizenker
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2017年09月28日 会员：: 4711Tessa
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👍 Super😍 so läuft das hier.
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