在2012年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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52.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1716 千卡
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脂肪: 89.02克 | 蛋白质: 158.32克 | 碳水物: 81.37克.
早餐: Uncured Hickory Smoked Bacon, True Protein Pea pp, Almond Milk, Broccoli , Peanut Butter. 午餐: green beans, sweet potato, pork loin. 晚餐: Olive Oil , Zucchini, Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 小食/其他: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Almonds, baby carrot, Broccoli , True Protein Pea pp, peanut butter. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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