在2017年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 77.68克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 101.99克.
早餐: Салат Цезарь с Курицей, Виноград Европейских Сортов, Вареное Яйцо. 午餐: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. 晚餐: Карусель Шарики Творожные. 小食/其他: Ironman Protein Bar Mild Cocos. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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