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dee137的日记, 2017年09月27日

在2017年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月27日:
1041 千卡 脂肪: 42.80克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 98.52克.   早餐: Bananas, Low Fat Milk, Plums. 午餐: Meat, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), TPS Food Mie Kremezz, Boiled Egg. 晚餐: Green Cabbage, Baby Carrots, Broccoli, Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). 小食/其他: Lemon Cake without Icing. 更多的......
1535 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一星期增加7.4 公斤



     
 

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