在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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717 千卡
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脂肪: 44.97克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 25.50克.
午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mal Cozido. 小食/其他: Real Chá de Hortelã, Ovo Mexido, Plus Vita Fit 12 Grãos, Queijo Mozzarella. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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