在2017年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 101.42克.
早餐: Кофе с Молоком, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Творог 5%. 午餐: Тёрн, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Творог 5%. 晚餐: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%, Кефир 1%. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|