在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 64.29克 | 蛋白质: 98.94克 | 碳水物: 109.04克.
早餐: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. 晚餐: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. 小食/其他: Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Milky Way Шоколадный Батончик. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|