在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 139.31克.
早餐: Кофе с Сахаром. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Овощной, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром, Щи. 晚餐: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной, Кукуруза Вареная, Вино Пино Гри (Grigio). 小食/其他: Сетунь Рулет Куриный, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|