在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1104 千卡
|
脂肪: 46.62克 | 蛋白质: 81.19克 | 碳水物: 92.44克.
早餐: Миндаль, Орехи Кешью, Авокадо, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|