在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 86.71克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 26.97克.
早餐: Alesto Royal Mix, AH Franse Halfvolle Kwark, Raw Super Food Chiazaad. 午餐: Président Brie 60+, Dekamarkt Salami Gerookt, Morjon Sardines in Tomatensaus, Komkommer. 晚餐: Zaanse Halfvolle Mayo, Unox Extra Magere Rookworst Magnetron, Gebakken Ei. 小食/其他: Spruitjes, Rookkaascracker. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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