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gold_stueck的日记, 2017年09月27日

Das Ziel was ich mir für die letzten 2 Wochen vorgenommen habe ist erreicht unter 120 kg! 💪😄
119.4 公斤 最近减少: 20.2 公斤.    还有: 39.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月27日:
674 千卡 脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 56.60克.   早餐: K-Classic Sauerkirsche Konfitüre Extra, K-Classic Magerquark, Kaffee mit Milch, Aldi Unser Kerniges. 午餐: Milbona Kräuterbutter, K-Classic Frischer Schmand, Aldi Snack Paprika, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, King's Crown Sonnenmais, REWE Romana Salatherzen, Aldi Rinder-Hüftsteak. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤

68支持者    支持   

1到20,总共39
评论 
Super!!!Ganz toll weiter so 😃 
2017年09月27日 会员:: Karolina_33
Wow... Glückwunsch!🎉👍 
2017年09月27日 会员:: Anjetta
eine schöne Motivation schön. freu mich für Dich....knuddel 
2017年09月27日 会员:: suska16
Toll 🎉💐, weiter so und ran an die nächsten 20 😀👍🍀 
2017年09月27日 会员:: darlana.
Toll! Freut mich für dich 🤗 Du machst das prima 🌼 
2017年09月27日 会员:: Monesa70
Meinen Glückwunsch! Nur weiter so! 
2017年09月27日 会员:: LillyMunster82
Suuuuuper ... Glückwunsch 👍🏻😃🤘 
2017年09月27日 会员:: andreacgn
Gratulation! Das hast Du prima gemacht! 👍😃 
2017年09月27日 会员:: Luise Freiheit
Danke Euch 😊 jetzt warte ich bis ich die ersten 20 kg geknackt habe 💪 
2017年09月27日 会员:: gold_stueck
Die ersten 20 hast du doch schon sagt dein Gewichtsverlauf 😉 
2017年09月27日 会员:: darlana.
Hast Du super gemacht 
2017年09月27日 会员:: Gemella2005
Klasse! Weiter so👏🏻👏🏻👏🏻 
2017年09月27日 会员:: CT246
Supi du siehst dein Ziel und landest bei deinem Zwischenziel! Klasse gemacht und nun weiter ran... Da hinten sieht man doch schon das Ziel!  
2017年09月27日 会员:: Fagmich
Super! 
2017年09月27日 会员:: marcothebrain
Das hast Du gut gemacht👏👏👏Bleib dran😉 
2017年09月27日 会员:: *Skorpion-Queen*
@Darlana2016 Danke das Du mir das sagst ist mir gar nicht aufgefallen 😄 
2017年09月27日 会员:: gold_stueck
Ich bin begeistert wie du das geschafft hast! Toll!👍 
2017年09月27日 会员:: Amigo45
@Gold_stueck: Zwei Ziele an einem Tag erreicht, Glückwunsch 😄 
2017年09月27日 会员:: darlana.
Das hast du großartig gemacht 👏🏻 
2017年09月27日 会员:: liesel1234
Und nochmals danke 😄😘 Das nächste Ziel bis Weihnachten lautet 110 kg zu erreichen. Wundert euch nicht wenn ihr die nächsten Tage nichts von mir hört ich bin ab morgen im Krankenhaus  
2017年09月27日 会员:: gold_stueck

     
 

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