|
Sisko oli viikonlopun vierailulla ja rakas kokki-mieheni valmisti hienompaa ruokaa ja tuli sit syötyä lisäksi karkkia, suklaata ja leipää. Paino ei silti ollut paha, nyt kun pahimmat turvotukset on lähtenyt. Ihan tyytyväinen :)
|
56.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1794 千卡
|
脂肪: 103.25克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 105.13克.
早餐: mantelijuoma, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi, Kahvi, Coconut Oil. 午餐: Rainbow Wokvihannekset, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%. 晚餐: Taffel Suolapähkinä, Rainbow Omenasose, Pirkka Luomu Riisikakku. 小食/其他: Ballerina Vadelma, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, rypsiöljy. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|