在2017年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 39.19克 | 蛋白质: 46.54克 | 碳水物: 95.33克.
早餐: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 午餐: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хохланд Сыр Фетакса, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Великолукский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). 小食/其他: Хохланд Сыр Фетакса, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|