在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 61.49克 | 碳水物: 45.88克.
早餐: Café, Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Mexido. 午餐: Couve Refogada, Alhos-Poró, Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão. 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Red Bull Energético Sugar Free, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
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一个星期减少14 公斤
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