在2017年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 43.05克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 88.93克.
早餐: Ei. 午餐: Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Edeka Bio Körniger Frischkäse. 晚餐: Bulgur (Gekocht), Honig, Schwarze Oliven, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Walnüsse, Olivenöl, Zucchini. 小食/其他: Banane, Honig, Milram Körniger Frischkäse. 更多的......
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1850 千卡
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运动:
骑马 - 45 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 11 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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 评论
Das gilt nicht als Zunahme 🙃
2017年09月26日 会员：: liesel1234
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Da gebe ich Liesel recht. Das ist gerade mal ein Glas Wasser 🍶😉
2017年09月26日 会员：: Monesa70
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Ne, keine Sorge, das zähle ich auch noch als Gewicht gehalten :)
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